【早朝坐禅会】心身の環境整備

本日は朝の５時半時から早朝坐禅会でした。計１２名の皆様。

 

それぞれに、早朝の静けさの中で坐禅三昧。

 

前回からの参加で

 

・朝5時起きができるようになった

・ウォーキングが習慣化した

・決められた範囲を決められた時間内で掃除をする習慣が身に付いた

・悩みなどをスッと流す心の習慣が付き始めた

・坐禅を日常生活で取り入れるようになった

・人生や仕事、経営判断に坐禅の考え方を活かすようになった

・究極の異業種交流だ

・身体の余計な体脂肪の存在に気づいた（笑）

 

など、感想をいただきました。

 

坐禅は「環境整備」そのものですね。

 

参加者の中で、ご紹介が生まれたり

今までお越し下さっている方が継続され、

またそこからご紹介が生まれていくのも嬉しい限りです。

 

次回は、以下の通りです。

 

【日時】7月5日（土）６：００〜７：００

【場所】珊瑚寺

【内容】坐禅２セット/住職講話

 

導師は禅の総本山・永平寺で7年修行され現在、和歌山市鷹匠町の珊瑚寺・桑山良規住職。

早朝６時、昇ってくる朝日の光と暖かさを感じながら、永平寺・本家本元の坐禅三昧、贅沢な時間です。

弊社社内活動としてさせていただいている行事ですが、一般の方もご参加いただけます。

なお、開催日は基本第一土曜、第三水曜です。